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Mildes Weizen Mischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · Scheibe: 142 kcal

Eiweiß 7,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 45,2 g 80 % kcal

Fett 1,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Mildes Weizen Mischbrot

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 79.9 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Mildes Weizen Mischbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mildes Weizen Mischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Mildes Weizen Mischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus Scheibe Mildes Weizen Mischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mildes Weizen Mischbrot

Wie viele Kalorien hat Mildes Weizen Mischbrot?

100 g Mildes Weizen Mischbrot enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (Scheibe, 61 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Mildes Weizen Mischbrot?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 45,2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mildes Weizen Mischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mildes Weizen Mischbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Mildes Weizen Mischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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