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Mildes Weinsauerkraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ

Eiweiß 1,3 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 62 % kcal

Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Mildes Weinsauerkraut

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Mildes Weinsauerkraut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mildes Weinsauerkraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mildes Weinsauerkraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 100 g Mildes Weinsauerkraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mildes Weinsauerkraut

Wie viele Kalorien hat Mildes Weinsauerkraut?

100 g Mildes Weinsauerkraut enthalten 25 kcal (105 kJ).

Welche Nährwerte hat Mildes Weinsauerkraut?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mildes Weinsauerkraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mildes Weinsauerkraut rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mildes Weinsauerkraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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