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Sonstiges - Valensina

Mildes Frühstück Orange Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,1 g 92 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mildes Frühstück Orange Mango

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 92.2 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Mildes Frühstück Orange Mango im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 46,0 kcal193,0 kJ 92,0 kcal386,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 10,1 g 20,2 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mildes Frühstück Orange Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mildes Frühstück Orange Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Mildes Frühstück Orange Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mildes Frühstück Orange Mango

Wie viele Kalorien hat Mildes Frühstück Orange Mango?

100 ml Mildes Frühstück Orange Mango enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Mildes Frühstück Orange Mango?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mildes Frühstück Orange Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mildes Frühstück Orange Mango rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mildes Frühstück Orange Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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