Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Valensina

Mildes Frühstück Apfel-Orange-Mango-Aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,1 g 92 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Mildes Frühstück Apfel-Orange-Mango-Aprikose

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 92.2 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Mildes Frühstück Apfel-Orange-Mango-Aprikose im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 46,0 kcal193,0 kJ 92,0 kcal386,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 10,1 g 20,2 g
davon Zucker 9,9 g 19,8 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Vitamine

Vitamin C 20 mg 40 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mildes Frühstück Apfel-Orange-Mango-Aprikose je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Mildes Frühstück Apfel-Orange-Mango-Aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Mildes Frühstück Apfel-Orange-Mango-Aprikose wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mildes Frühstück Apfel-Orange-Mango-Aprikose

Wie viele Kalorien hat Mildes Frühstück Apfel-Orange-Mango-Aprikose?

100 ml Mildes Frühstück Apfel-Orange-Mango-Aprikose enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Mildes Frühstück Apfel-Orange-Mango-Aprikose?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mildes Frühstück Apfel-Orange-Mango-Aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mildes Frühstück Apfel-Orange-Mango-Aprikose rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Mildes Frühstück Apfel-Orange-Mango-Aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige