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Milder Sahne Joghurt Limone-Mascarpone Geschmack, 10 % Fett im Milchanteil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

134kcal

561 kJ · Becher: 201 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 37 % kcal

Fett 8,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Milder Sahne Joghurt Limone-Mascarpone Geschmack, 10 % Fett im Milchanteil

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 55.4 %

Nährwerte von Milder Sahne Joghurt Limone-Mascarpone Geschmack, 10 % Fett im Milchanteil im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milder Sahne Joghurt Limone-Mascarpone Geschmack, 10 % Fett im Milchanteil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Milder Sahne Joghurt Limone-Mascarpone Geschmack, 10 % Fett im Milchanteil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus Becher Milder Sahne Joghurt Limone-Mascarpone Geschmack, 10 % Fett im Milchanteil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milder Sahne Joghurt Limone-Mascarpone Geschmack, 10 % Fett im Milchanteil

Wie viele Kalorien hat Milder Sahne Joghurt Limone-Mascarpone Geschmack, 10 % Fett im Milchanteil?

100 ml Milder Sahne Joghurt Limone-Mascarpone Geschmack, 10 % Fett im Milchanteil enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (Becher, 150 ml) kommt auf 201 kcal.

Welche Nährwerte hat Milder Sahne Joghurt Limone-Mascarpone Geschmack, 10 % Fett im Milchanteil?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milder Sahne Joghurt Limone-Mascarpone Geschmack, 10 % Fett im Milchanteil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milder Sahne Joghurt Limone-Mascarpone Geschmack, 10 % Fett im Milchanteil rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Milder Sahne Joghurt Limone-Mascarpone Geschmack, 10 % Fett im Milchanteil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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