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milder Orangensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

205 kJ · 1 Glas: 98 kcal

Eiweiß 0,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 85 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von milder Orangensaft

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von milder Orangensaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für milder Orangensaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas milder Orangensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas milder Orangensaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu milder Orangensaft

Wie viele Kalorien hat milder Orangensaft?

100 ml milder Orangensaft enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat milder Orangensaft?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt milder Orangensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml milder Orangensaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas milder Orangensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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