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Sonstiges - Solevita

Milder Multivitaminsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · Glas: 60 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Milder Multivitaminsaft

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Milder Multivitaminsaft im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (120 ml)
Brennwert 50,0 kcal209,0 kJ 60,0 kcal250,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g 14,4 g
davon Zucker 11,0 g 13,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Broteinheiten 1,0 g 1,2 g

Vitamine

Vitamin A 0.12 mg 0.14 mg
Vitamin B6 0.35 mg 0.42 mg
Vitamin C 20 mg 24 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milder Multivitaminsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Milder Multivitaminsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Glas Milder Multivitaminsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milder Multivitaminsaft

Wie viele Kalorien hat Milder Multivitaminsaft?

100 ml Milder Multivitaminsaft enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (Glas, 120 ml) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Milder Multivitaminsaft?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milder Multivitaminsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milder Multivitaminsaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Milder Multivitaminsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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