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Sonstiges - Globus

Milder Multivitamin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Glas: 94 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 89 % kcal
Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Milder Multivitamin

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 89.4 % Fett: 7.3 %

Nährwerte von Milder Multivitamin im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 47,0 kcal197,0 kJ 94,0 kcal394,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 10,0 g 20,0 g
Fett 0,4 g 0,8 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin A 0.12 mg 0.24 mg
Vitamin B1 0.28 mg 0.56 mg
Vitamin B12 0.63 µg 1.25 µg
Vitamin B6 0.35 mg 0.7 mg
Vitamin C 20 mg 40 mg
Vitamin E 3 mg 6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milder Multivitamin je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Milder Multivitamin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas Milder Multivitamin wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milder Multivitamin

Wie viele Kalorien hat Milder Multivitamin?

100 ml Milder Multivitamin enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Milder Multivitamin?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milder Multivitamin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milder Multivitamin rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milder Multivitamin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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