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Milder multivitamin - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
46kcal
193 kJ · 100 g: 46 kcal
Brennwertverteilung von Milder multivitamin
Nährwerte von Milder multivitamin im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 46,0 kcal193,0 kJ | 46,0 kcal193,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | 10,6 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 10,0 g |
| Fett | 0,2 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,9 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.12 mg | 0.12 mg |
| Vitamin B1 | 0.44 mg | 0.44 mg |
| Vitamin B12 | 1 µg | 1 µg |
| Vitamin B2 | 0.56 mg | 0.56 mg |
| Vitamin B6 | 0.56 mg | 0.56 mg |
| Vitamin C | 35 mg | 35 mg |
| Vitamin E | 4.8 mg | 4.8 mg |
Mineralien
| Phosphor | 2.4 mg | 2.4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milder multivitamin je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Milder multivitamin abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 g Milder multivitamin wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 49 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milder multivitamin
Wie viele Kalorien hat Milder multivitamin?
100 ml Milder multivitamin enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 46 kcal.
Welche Nährwerte hat Milder multivitamin?
Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milder multivitamin?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milder multivitamin rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milder multivitamin zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.



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