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milder Gouda, Nur 18 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 1 Scheibe: 94 kcal

Eiweiß 31,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 18,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von milder Gouda, Nur 18 % Fett

Eiweiß: 43.3 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 56.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für milder Gouda, Nur 18 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von milder Gouda, Nur 18 % Fett im Detail

1 Scheibe milder Gouda, Nur 18 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Scheibe milder Gouda, Nur 18 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu milder Gouda, Nur 18 % Fett

Wie viele Kalorien hat milder Gouda, Nur 18 % Fett?

100 g milder Gouda, Nur 18 % Fett enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 33 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat milder Gouda, Nur 18 % Fett?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt milder Gouda, Nur 18 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g milder Gouda, Nur 18 % Fett rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe milder Gouda, Nur 18 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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