Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Gut & Günstig

Milder Edamer, 40% Fett i. Tr., in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ · Scheibe: 113 kcal

Eiweiß 27,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 23,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Milder Edamer, 40% Fett i. Tr., in Scheiben

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 65.6 %

Nährwerte von Milder Edamer, 40% Fett i. Tr., in Scheiben im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (36 g)
Brennwert 315,0 kcal1.319,0 kJ 113,4 kcal474,8 kJ
Eiweiß 27,0 g 9,7 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 23,0 g 8,3 g
Salz 1,70 g 0,61 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milder Edamer, 40% Fett i. Tr., in Scheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Milder Edamer, 40% Fett i. Tr., in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Scheibe Milder Edamer, 40% Fett i. Tr., in Scheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 121 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milder Edamer, 40% Fett i. Tr., in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Milder Edamer, 40% Fett i. Tr., in Scheiben?

100 g Milder Edamer, 40% Fett i. Tr., in Scheiben enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (Scheibe, 36 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Milder Edamer, 40% Fett i. Tr., in Scheiben?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milder Edamer, 40% Fett i. Tr., in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milder Edamer, 40% Fett i. Tr., in Scheiben rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Milder Edamer, 40% Fett i. Tr., in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige