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milder Cremespinat, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

273 kJ

Eiweiß 2,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 29 % kcal

Fett 3,7 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von milder Cremespinat, laktosefrei

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 29.0 % Fett: 53.6 %

Nährwerte von milder Cremespinat, laktosefrei im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für milder Cremespinat, laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g milder Cremespinat, laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g milder Cremespinat, laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu milder Cremespinat, laktosefrei

Wie viele Kalorien hat milder Cremespinat, laktosefrei?

100 g milder Cremespinat, laktosefrei enthalten 65 kcal (273 kJ).

Welche Nährwerte hat milder Cremespinat, laktosefrei?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt milder Cremespinat, laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g milder Cremespinat, laktosefrei rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g milder Cremespinat, laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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