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milde schweizer Edel Zartbitter Schokolade, 81% Kakao - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
605kcal
2.533 kJ
Brennwertverteilung von milde schweizer Edel Zartbitter Schokolade, 81% Kakao
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für milde schweizer Edel Zartbitter Schokolade, 81% Kakao je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von milde schweizer Edel Zartbitter Schokolade, 81% Kakao im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 605,0 kcal / 2.533,0 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 25,0 g |
| davon Zucker | 20,0 g |
| Fett | 49,0 g |
| Ballaststoffe | 12,0 g |
| Broteinheiten | 2,1 g |
100 g milde schweizer Edel Zartbitter Schokolade, 81% Kakao abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 605 kcal aus 100 g milde schweizer Edel Zartbitter Schokolade, 81% Kakao wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 162 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 61 Minuten |
| Krafttraining | 645 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu milde schweizer Edel Zartbitter Schokolade, 81% Kakao
Wie viele Kalorien hat milde schweizer Edel Zartbitter Schokolade, 81% Kakao?
100 g milde schweizer Edel Zartbitter Schokolade, 81% Kakao enthalten 605 kcal (2.533 kJ).
Welche Nährwerte hat milde schweizer Edel Zartbitter Schokolade, 81% Kakao?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt milde schweizer Edel Zartbitter Schokolade, 81% Kakao?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g milde schweizer Edel Zartbitter Schokolade, 81% Kakao rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g milde schweizer Edel Zartbitter Schokolade, 81% Kakao zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 605 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 645 Minuten Krafttraining.
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