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Milde Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

192 kJ · 100 g: 46 kcal

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 89 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Milde Orange

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 89.3 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Milde Orange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milde Orange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milde Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 g Milde Orange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milde Orange

Wie viele Kalorien hat Milde Orange?

100 ml Milde Orange enthalten 46 kcal (192 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Milde Orange?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milde Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milde Orange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milde Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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