Sonstiges - Nordsee

milde heringsfilets, mit Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 6,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 8 % kcal

Fett 32,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von milde heringsfilets, mit Sahne

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 83.7 %

Nährwerte von milde heringsfilets, mit Sahne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für milde heringsfilets, mit Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g milde heringsfilets, mit Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g milde heringsfilets, mit Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu milde heringsfilets, mit Sahne

Wie viele Kalorien hat milde heringsfilets, mit Sahne?

100 g milde heringsfilets, mit Sahne enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat milde heringsfilets, mit Sahne?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt milde heringsfilets, mit Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g milde heringsfilets, mit Sahne rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g milde heringsfilets, mit Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren