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Milde Forellenfilets, Geräuchert ohne Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 20,3 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Milde Forellenfilets, Geräuchert ohne Haut

Eiweiß: 58.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Milde Forellenfilets, Geräuchert ohne Haut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milde Forellenfilets, Geräuchert ohne Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milde Forellenfilets, Geräuchert ohne Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Milde Forellenfilets, Geräuchert ohne Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milde Forellenfilets, Geräuchert ohne Haut

Wie viele Kalorien hat Milde Forellenfilets, Geräuchert ohne Haut?

100 g Milde Forellenfilets, Geräuchert ohne Haut enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Milde Forellenfilets, Geräuchert ohne Haut?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milde Forellenfilets, Geräuchert ohne Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milde Forellenfilets, Geräuchert ohne Haut rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milde Forellenfilets, Geräuchert ohne Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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