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Sonstiges - Sarotti

milde edelbitter Schokolade, 85% Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

655kcal

2.742 kJ

Eiweiß 7,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal
Fett 60,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von milde edelbitter Schokolade, 85% Kakao

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 85.7 %

Nährwerte von milde edelbitter Schokolade, 85% Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 655,0 kcal2.742,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 60,0 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für milde edelbitter Schokolade, 85% Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g milde edelbitter Schokolade, 85% Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 655 kcal aus 100 g milde edelbitter Schokolade, 85% Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 175 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 699 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu milde edelbitter Schokolade, 85% Kakao

Wie viele Kalorien hat milde edelbitter Schokolade, 85% Kakao?

100 g milde edelbitter Schokolade, 85% Kakao enthalten 655 kcal (2.742 kJ).

Welche Nährwerte hat milde edelbitter Schokolade, 85% Kakao?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 60,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt milde edelbitter Schokolade, 85% Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g milde edelbitter Schokolade, 85% Kakao rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g milde edelbitter Schokolade, 85% Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 655 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 699 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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