Sonstiges - Gut & Günstig

Milde Bauernschnitte, Weizenmischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Scheibe: 132 kcal

Eiweiß 7,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 77 % kcal

Fett 2,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Milde Bauernschnitte, Weizenmischbrot

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 9.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milde Bauernschnitte, Weizenmischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milde Bauernschnitte, Weizenmischbrot im Detail

1 Scheibe Milde Bauernschnitte, Weizenmischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Scheibe Milde Bauernschnitte, Weizenmischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milde Bauernschnitte, Weizenmischbrot

Wie viele Kalorien hat Milde Bauernschnitte, Weizenmischbrot?

100 g Milde Bauernschnitte, Weizenmischbrot enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 56 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Milde Bauernschnitte, Weizenmischbrot?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milde Bauernschnitte, Weizenmischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milde Bauernschnitte, Weizenmischbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Milde Bauernschnitte, Weizenmischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren