Sonstiges - Grünländer
mild und nussig, Das orginal - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
364kcal
1.524 kJ · 1 Scheibe: 76 kcal
Brennwertverteilung von mild und nussig, Das orginal
Nährwerte von mild und nussig, Das orginal im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (21 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 364,0 kcal1.524,0 kJ | 76,4 kcal320,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 5,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 29,0 g | 6,1 g |
| Salz | 0,80 g | 0,17 g |
Mineralien
| Kalzium | 850 mg | 178.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für mild und nussig, Das orginal je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe mild und nussig, Das orginal abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Scheibe mild und nussig, Das orginal wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 82 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu mild und nussig, Das orginal
Wie viele Kalorien hat mild und nussig, Das orginal?
100 g mild und nussig, Das orginal enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 21 g) kommt auf 76 kcal.
Welche Nährwerte hat mild und nussig, Das orginal?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt mild und nussig, Das orginal?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mild und nussig, Das orginal rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe mild und nussig, Das orginal zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.



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