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Mild marinierte Heringsfilets - Dill - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ

Eiweiß 14,9 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 16,7 g 22 % kcal

Fett 19,6 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Mild marinierte Heringsfilets - Dill

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 22.1 % Fett: 58.3 %

Nährwerte von Mild marinierte Heringsfilets - Dill im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mild marinierte Heringsfilets - Dill je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mild marinierte Heringsfilets - Dill abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g Mild marinierte Heringsfilets - Dill wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mild marinierte Heringsfilets - Dill

Wie viele Kalorien hat Mild marinierte Heringsfilets - Dill?

100 g Mild marinierte Heringsfilets - Dill enthalten 303 kcal (1.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Mild marinierte Heringsfilets - Dill?

Je 100 g: 14,9 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 19,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mild marinierte Heringsfilets - Dill?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mild marinierte Heringsfilets - Dill rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mild marinierte Heringsfilets - Dill zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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