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Sonstiges - Quarki

Milchzauber, gezuckerte Kondensmilch (8,5% Fett) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

339kcal

1.419 kJ · Teelöffel: 17 kcal

Eiweiß 7,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 58,3 g 69 % kcal
Fett 8,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Milchzauber, gezuckerte Kondensmilch (8,5% Fett)

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 22.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchzauber, gezuckerte Kondensmilch (8,5% Fett) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milchzauber, gezuckerte Kondensmilch (8,5% Fett) im Detail

Nährwert pro 100 ml Teelöffel (5 ml)
Brennwert 339,0 kcal / 1.419,0 kJ 17,0 kcal / 71,0 kJ
Eiweiß 7,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 58,3 g 2,9 g
davon Zucker 58,3 g 2,9 g
Fett 8,5 g 0,4 g
Salz 0,25 g 0,01 g
Broteinheiten 4,9 g 0,2 g

Teelöffel Milchzauber, gezuckerte Kondensmilch (8,5% Fett) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Teelöffel Milchzauber, gezuckerte Kondensmilch (8,5% Fett) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchzauber, gezuckerte Kondensmilch (8,5% Fett)

Wie viele Kalorien hat Milchzauber, gezuckerte Kondensmilch (8,5% Fett)?

100 ml Milchzauber, gezuckerte Kondensmilch (8,5% Fett) enthalten 339 kcal (1.419 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 ml) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchzauber, gezuckerte Kondensmilch (8,5% Fett)?

Je 100 ml: 7,2 g Eiweiß, 58,3 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 58,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchzauber, gezuckerte Kondensmilch (8,5% Fett)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milchzauber, gezuckerte Kondensmilch (8,5% Fett) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Milchzauber, gezuckerte Kondensmilch (8,5% Fett) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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