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milchreis_asdf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 2,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 19,6 g 70 % kcal

Fett 2,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von milchreis_asdf

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von milchreis_asdf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für milchreis_asdf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g milchreis_asdf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g milchreis_asdf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu milchreis_asdf

Wie viele Kalorien hat milchreis_asdf?

100 g milchreis_asdf enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat milchreis_asdf?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 19,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt milchreis_asdf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g milchreis_asdf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g milchreis_asdf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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