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Milchreis (zubereitet), Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ · 1 Portion: 53 kcal

Eiweiß 2,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 83 % kcal

Fett 2,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis (zubereitet), Klassik

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 11.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis (zubereitet), Klassik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milchreis (zubereitet), Klassik im Detail

1 Portion Milchreis (zubereitet), Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Milchreis (zubereitet), Klassik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis (zubereitet), Klassik

Wie viele Kalorien hat Milchreis (zubereitet), Klassik?

100 g Milchreis (zubereitet), Klassik enthalten 175 kcal (733 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis (zubereitet), Klassik?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis (zubereitet), Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis (zubereitet), Klassik rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milchreis (zubereitet), Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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