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Milchreis Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Becher: 218 kcal

Eiweiß 3,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 68 % kcal

Fett 2,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis Schoko

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 20.3 %

Nährwerte von Milchreis Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Milchreis Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Becher Milchreis Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis Schoko

Wie viele Kalorien hat Milchreis Schoko?

100 g Milchreis Schoko enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis Schoko?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis Schoko rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Milchreis Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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