Sonstiges - Penny

Milchreis mit Kirschen, fruchtig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 1 Portion: 416 kcal

Eiweiß 1,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 19,3 g 76 % kcal

Fett 2,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis mit Kirschen, fruchtig

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 19.4 %

Nährwerte von Milchreis mit Kirschen, fruchtig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis mit Kirschen, fruchtig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Milchreis mit Kirschen, fruchtig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 1 Portion Milchreis mit Kirschen, fruchtig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis mit Kirschen, fruchtig

Wie viele Kalorien hat Milchreis mit Kirschen, fruchtig?

100 g Milchreis mit Kirschen, fruchtig enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 416 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis mit Kirschen, fruchtig?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis mit Kirschen, fruchtig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis mit Kirschen, fruchtig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Milchreis mit Kirschen, fruchtig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren