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Milchreis mit Himbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 2,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 65 % kcal

Fett 2,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis mit Himbeeren

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 22.5 %

Nährwerte von Milchreis mit Himbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis mit Himbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milchreis mit Himbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Milchreis mit Himbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis mit Himbeeren

Wie viele Kalorien hat Milchreis mit Himbeeren?

100 g Milchreis mit Himbeeren enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Milchreis mit Himbeeren?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis mit Himbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis mit Himbeeren rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milchreis mit Himbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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