Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Mondamin

Milchreis klassisch snackbecher - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 1,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 70 % kcal
Fett 3,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis klassisch snackbecher

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 69.8 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von Milchreis klassisch snackbecher im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 120,0 kcal502,0 kJ
Eiweiß 1,9 g
Kohlenhydrate 21,0 g
davon Zucker 6,7 g
Fett 3,2 g
Salz 0,16 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis klassisch snackbecher je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milchreis klassisch snackbecher abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Milchreis klassisch snackbecher wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis klassisch snackbecher

Wie viele Kalorien hat Milchreis klassisch snackbecher?

100 g Milchreis klassisch snackbecher enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Milchreis klassisch snackbecher?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis klassisch snackbecher?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis klassisch snackbecher rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milchreis klassisch snackbecher zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige