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Milchreis, k-klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 3,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 69 % kcal

Fett 2,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis, k-klassik

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 20.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis, k-klassik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milchreis, k-klassik im Detail

100 g Milchreis, k-klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Milchreis, k-klassik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis, k-klassik

Wie viele Kalorien hat Milchreis, k-klassik?

100 g Milchreis, k-klassik enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat Milchreis, k-klassik?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis, k-klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis, k-klassik rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milchreis, k-klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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