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Milchreis Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Becher: 212 kcal

Eiweiß 2,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 72 % kcal

Fett 2,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis Honig

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Milchreis Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Milchreis Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Becher Milchreis Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis Honig

Wie viele Kalorien hat Milchreis Honig?

100 g Milchreis Honig enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchreis Honig?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis Honig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Milchreis Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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