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Milchreis High Protein, Schoko Banane - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
91kcal
381 kJ
Brennwertverteilung von Milchreis High Protein, Schoko Banane
Nährwerte von Milchreis High Protein, Schoko Banane im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 91,0 kcal381,0 kJ |
| Eiweiß | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 9,7 g |
| davon Zucker | 4,1 g |
| Fett | 1,6 g |
| Salz | 0,26 g |
| Broteinheiten | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milchreis High Protein, Schoko Banane je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Milchreis High Protein, Schoko Banane abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Milchreis High Protein, Schoko Banane wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 97 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milchreis High Protein, Schoko Banane
Wie viele Kalorien hat Milchreis High Protein, Schoko Banane?
100 g Milchreis High Protein, Schoko Banane enthalten 91 kcal (381 kJ).
Welche Nährwerte hat Milchreis High Protein, Schoko Banane?
Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis High Protein, Schoko Banane?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis High Protein, Schoko Banane rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milchreis High Protein, Schoko Banane zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.



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