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Milchreis High Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 7,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 40 % kcal

Fett 2,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis High Protein

Eiweiß: 31.9 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 27.7 %

Nährwerte von Milchreis High Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis High Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milchreis High Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Milchreis High Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis High Protein

Wie viele Kalorien hat Milchreis High Protein?

100 g Milchreis High Protein enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Milchreis High Protein?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis High Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis High Protein rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milchreis High Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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