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Sonstiges - Müller

Milchreis 5Korn, traditionell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 3,7 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 65 % kcal
Fett 2,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis 5Korn, traditionell

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 21.2 %

Nährwerte von Milchreis 5Korn, traditionell im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 111,0 kcal465,0 kJ
Eiweiß 3,7 g
Kohlenhydrate 18,0 g
davon Zucker 9,3 g
Fett 2,6 g
Salz 0,21 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis 5Korn, traditionell je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milchreis 5Korn, traditionell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Milchreis 5Korn, traditionell wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis 5Korn, traditionell

Wie viele Kalorien hat Milchreis 5Korn, traditionell?

100 g Milchreis 5Korn, traditionell enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Milchreis 5Korn, traditionell?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis 5Korn, traditionell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis 5Korn, traditionell rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milchreis 5Korn, traditionell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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