Sonstiges - Palatina

Milchreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 6,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 78,5 g 90 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Milchreis

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 90.0 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Milchreis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milchreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Milchreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchreis

Wie viele Kalorien hat Milchreis?

100 g Milchreis enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Milchreis?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 78,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchreis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milchreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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