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Sonstiges - Diverse

Milchmischgetränk PRO 35 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

61kcal

255 kJ · 1 Glas: 122 kcal

Eiweiß 10,0 g 62 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 31 % kcal
Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Milchmischgetränk PRO 35

Eiweiß: 61.6 % Kohlenhydrate: 31.4 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Milchmischgetränk PRO 35 im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 61,0 kcal255,0 kJ 122,0 kcal510,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 5,1 g 10,2 g
davon Zucker 5,1 g 10,2 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,11 g 0,22 g
Wassergehalt 80,0 % 80,0 %
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchmischgetränk PRO 35 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Milchmischgetränk PRO 35 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Glas Milchmischgetränk PRO 35 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchmischgetränk PRO 35

Wie viele Kalorien hat Milchmischgetränk PRO 35?

100 ml Milchmischgetränk PRO 35 enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchmischgetränk PRO 35?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchmischgetränk PRO 35?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milchmischgetränk PRO 35 rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milchmischgetränk PRO 35 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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