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Sonstiges - Choceur

Milchmäuse XXL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

582kcal

2.437 kJ · Stück: 38 kcal

Eiweiß 8,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 34 % kcal
Fett 39,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Milchmäuse XXL

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von Milchmäuse XXL im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (6.5 g)
Brennwert 582,0 kcal2.437,0 kJ 37,8 kcal158,4 kJ
Eiweiß 8,2 g 0,5 g
Kohlenhydrate 49,0 g 3,2 g
davon Zucker 42,0 g 2,7 g
Fett 39,0 g 2,5 g
Salz 0,22 g 0,01 g
Ballaststoffe 2,3 g 0,1 g
Broteinheiten 4,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchmäuse XXL je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Milchmäuse XXL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Stück Milchmäuse XXL wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchmäuse XXL

Wie viele Kalorien hat Milchmäuse XXL?

100 g Milchmäuse XXL enthalten 582 kcal (2.437 kJ). Eine Portion (Stück, 6.5 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchmäuse XXL?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchmäuse XXL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchmäuse XXL rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Milchmäuse XXL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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