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Milchknirpse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.261 kJ

Eiweiß 8,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 51,7 g 38 % kcal

Fett 32,9 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Milchknirpse

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 55.0 %

Nährwerte von Milchknirpse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchknirpse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milchknirpse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 100 g Milchknirpse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchknirpse

Wie viele Kalorien hat Milchknirpse?

100 g Milchknirpse enthalten 540 kcal (2.261 kJ).

Welche Nährwerte hat Milchknirpse?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 51,7 g Kohlenhydrate und 32,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchknirpse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchknirpse rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milchknirpse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

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