Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - TSI

Milchkaramellen, Karamel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ · Stück: 47 kcal

Eiweiß 3,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 80 % kcal
Fett 7,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Milchkaramellen, Karamel

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 80.4 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Milchkaramellen, Karamel im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (12 g)
Brennwert 388,0 kcal1.624,0 kJ 46,6 kcal194,9 kJ
Eiweiß 3,3 g 0,4 g
Kohlenhydrate 78,0 g 9,4 g
Fett 7,0 g 0,8 g
Broteinheiten 6,5 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchkaramellen, Karamel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Milchkaramellen, Karamel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus Stück Milchkaramellen, Karamel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 50 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchkaramellen, Karamel

Wie viele Kalorien hat Milchkaramellen, Karamel?

100 g Milchkaramellen, Karamel enthalten 388 kcal (1.624 kJ). Eine Portion (Stück, 12 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchkaramellen, Karamel?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchkaramellen, Karamel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchkaramellen, Karamel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Milchkaramellen, Karamel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige