Sonstiges - Schwarzwaldmilch

Milch+Hafer, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 2,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 52 % kcal

Fett 2,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Milch+Hafer, laktosefrei

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 32.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch+Hafer, laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milch+Hafer, laktosefrei im Detail

1 Glas Milch+Hafer, laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Milch+Hafer, laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch+Hafer, laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Milch+Hafer, laktosefrei?

100 ml Milch+Hafer, laktosefrei enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch+Hafer, laktosefrei?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch+Hafer, laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch+Hafer, laktosefrei rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milch+Hafer, laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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