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Sonstiges - Gutes Land

Milchdrink Typ Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

281 kJ · 1 Flasche: 335 kcal

Eiweiß 3,1 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 10,4 g 62 % kcal
Fett 1,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Milchdrink Typ Vanille

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 18.9 %

Nährwerte von Milchdrink Typ Vanille im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 67,0 kcal281,0 kJ 335,0 kcal1.405,0 kJ
Eiweiß 3,1 g 15,5 g
Kohlenhydrate 10,4 g 52,0 g
davon Zucker 9,9 g 49,5 g
Fett 1,4 g 7,0 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Broteinheiten 0,9 g 4,5 g

Vitamine

Vitamin B6 0.3 mg 1.5 mg
Vitamin E 3 mg 15 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchdrink Typ Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Milchdrink Typ Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 1 Flasche Milchdrink Typ Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 357 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchdrink Typ Vanille

Wie viele Kalorien hat Milchdrink Typ Vanille?

100 ml Milchdrink Typ Vanille enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 335 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchdrink Typ Vanille?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchdrink Typ Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milchdrink Typ Vanille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Milchdrink Typ Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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