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Milchbrötle Rosinen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
323kcal
1.352 kJ
Brennwertverteilung von Milchbrötle Rosinen
Nährwerte von Milchbrötle Rosinen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 323,0 kcal1.352,0 kJ |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g |
| davon Zucker | 22,0 g |
| Fett | 7,3 g |
| Salz | 0,80 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Broteinheiten | 4,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milchbrötle Rosinen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Milchbrötle Rosinen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g Milchbrötle Rosinen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 86 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 345 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milchbrötle Rosinen
Wie viele Kalorien hat Milchbrötle Rosinen?
100 g Milchbrötle Rosinen enthalten 323 kcal (1.352 kJ).
Welche Nährwerte hat Milchbrötle Rosinen?
Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchbrötle Rosinen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchbrötle Rosinen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milchbrötle Rosinen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.



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