Sonstiges - Diverse

Milchbrötle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ

Eiweiß 8,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 66 % kcal

Fett 8,6 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Milchbrötle

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von Milchbrötle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchbrötle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milchbrötle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 100 g Milchbrötle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchbrötle

Wie viele Kalorien hat Milchbrötle?

100 g Milchbrötle enthalten 328 kcal (1.373 kJ).

Welche Nährwerte hat Milchbrötle?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchbrötle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchbrötle rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milchbrötle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren