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Milchbrötchen, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Stück: 143 kcal

Eiweiß 8,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 60 % kcal

Fett 12,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Milchbrötchen, Vollmilch

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 30.6 %

Nährwerte von Milchbrötchen, Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchbrötchen, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Milchbrötchen, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Stück Milchbrötchen, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchbrötchen, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Milchbrötchen, Vollmilch?

100 g Milchbrötchen, Vollmilch enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchbrötchen, Vollmilch?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchbrötchen, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchbrötchen, Vollmilch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Milchbrötchen, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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