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Sonstiges - Rewe Beste Wahl

Milchbrötchen Rewe, aus Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · Stück: 144 kcal

Eiweiß 8,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 61 % kcal
Fett 12,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Milchbrötchen Rewe, aus Vollmilch

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Milchbrötchen Rewe, aus Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (40 g)
Brennwert 361,0 kcal1.511,0 kJ 144,4 kcal604,4 kJ
Eiweiß 8,2 g 3,3 g
Kohlenhydrate 54,0 g 21,6 g
davon Zucker 15,0 g 6,0 g
Fett 12,0 g 4,8 g
Salz 0,90 g 0,36 g
Ballaststoffe 2,2 g 0,9 g
Broteinheiten 4,5 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchbrötchen Rewe, aus Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Milchbrötchen Rewe, aus Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus Stück Milchbrötchen Rewe, aus Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 39 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 154 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchbrötchen Rewe, aus Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Milchbrötchen Rewe, aus Vollmilch?

100 g Milchbrötchen Rewe, aus Vollmilch enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchbrötchen Rewe, aus Vollmilch?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchbrötchen Rewe, aus Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchbrötchen Rewe, aus Vollmilch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Milchbrötchen Rewe, aus Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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