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Milchbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 8,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 53,5 g 64 % kcal

Fett 9,2 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Milchbrötchen

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von Milchbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milchbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Milchbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchbrötchen

Wie viele Kalorien hat Milchbrötchen?

100 g Milchbrötchen enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat Milchbrötchen?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 53,5 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchbrötchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milchbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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