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milchbrei stracciatella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ

Eiweiß 13,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 67,7 g 62 % kcal

Fett 12,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von milchbrei stracciatella

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von milchbrei stracciatella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für milchbrei stracciatella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g milchbrei stracciatella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 100 g milchbrei stracciatella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu milchbrei stracciatella

Wie viele Kalorien hat milchbrei stracciatella?

100 g milchbrei stracciatella enthalten 438 kcal (1.834 kJ).

Welche Nährwerte hat milchbrei stracciatella?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 67,7 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt milchbrei stracciatella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g milchbrei stracciatella rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g milchbrei stracciatella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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