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Sonstiges - Milupa

milchbrei milupa, Butterkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ

Eiweiß 17,9 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 63,2 g 62 % kcal
Fett 9,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von milchbrei milupa, Butterkeks

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 20.0 %

Nährwerte von milchbrei milupa, Butterkeks im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 416,0 kcal1.742,0 kJ
Eiweiß 17,9 g
Kohlenhydrate 63,2 g
davon Zucker 26,1 g
Fett 9,0 g
Salz 0,36 g
Ballaststoffe 3,1 g
Broteinheiten 5,3 g

Vitamine

Vitamin A 0.42 mg
Vitamin B1 1.2 mg
Vitamin C 39 mg
Vitamin D 6.5 µg

Mineralien

Eisen 7.8 mg
Kalzium 542 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für milchbrei milupa, Butterkeks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g milchbrei milupa, Butterkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 100 g milchbrei milupa, Butterkeks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 444 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu milchbrei milupa, Butterkeks

Wie viele Kalorien hat milchbrei milupa, Butterkeks?

100 g milchbrei milupa, Butterkeks enthalten 416 kcal (1.742 kJ).

Welche Nährwerte hat milchbrei milupa, Butterkeks?

Je 100 g: 17,9 g Eiweiß, 63,2 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt milchbrei milupa, Butterkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g milchbrei milupa, Butterkeks rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g milchbrei milupa, Butterkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

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