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Milchbrei Babykeks - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
85kcal
357 kJ · 1 Glas: 162 kcal
Brennwertverteilung von Milchbrei Babykeks
Nährwerte von Milchbrei Babykeks im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (190 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 85,3 kcal357,0 kJ | 162,1 kcal678,3 kJ |
| Eiweiß | 2,2 g | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 12,1 g | 23,0 g |
| davon Zucker | 7,4 g | 14,1 g |
| Fett | 3,0 g | 5,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 2,3 g |
| Salz | 0,10 g | 0,19 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,3 g |
Vitamine
| Vitamin A | 65 mg | 123.5 mg |
| Vitamin B1 | 0.12 mg | 0.23 mg |
| Vitamin D | 1.1 mg | 2.09 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Milchbrei Babykeks je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Milchbrei Babykeks abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Glas Milchbrei Babykeks wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 43 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 173 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Milchbrei Babykeks
Wie viele Kalorien hat Milchbrei Babykeks?
100 g Milchbrei Babykeks enthalten 85 kcal (357 kJ). Eine Portion (1 Glas, 190 g) kommt auf 162 kcal.
Welche Nährwerte hat Milchbrei Babykeks?
Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchbrei Babykeks?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchbrei Babykeks rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milchbrei Babykeks zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.



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