Sonstiges - Milupa

Milchbrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ

Eiweiß 14,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 67,3 g 65 % kcal

Fett 9,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Milchbrei

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 21.2 %

Nährwerte von Milchbrei im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchbrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Milchbrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 100 g Milchbrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchbrei

Wie viele Kalorien hat Milchbrei?

100 g Milchbrei enthalten 424 kcal (1.775 kJ).

Welche Nährwerte hat Milchbrei?

Je 100 g: 14,9 g Eiweiß, 67,3 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchbrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milchbrei rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Milchbrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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