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Milch und Hasselnuss Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

526kcal

2.202 kJ · Riegel: 210 kcal

Eiweiß 8,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 39 % kcal

Fett 31,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Milch und Hasselnuss Riegel

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Milch und Hasselnuss Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch und Hasselnuss Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Milch und Hasselnuss Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus Riegel Milch und Hasselnuss Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch und Hasselnuss Riegel

Wie viele Kalorien hat Milch und Hasselnuss Riegel?

100 g Milch und Hasselnuss Riegel enthalten 526 kcal (2.202 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch und Hasselnuss Riegel?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch und Hasselnuss Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Milch und Hasselnuss Riegel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Milch und Hasselnuss Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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