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Milch UHT 1.5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

205 kJ · 1 Glas: 98 kcal

Eiweiß 3,6 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 42 % kcal

Fett 1,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Milch UHT 1.5%

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Milch UHT 1.5% im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milch UHT 1.5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Milch UHT 1.5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas Milch UHT 1.5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milch UHT 1.5%

Wie viele Kalorien hat Milch UHT 1.5%?

100 ml Milch UHT 1.5% enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Milch UHT 1.5%?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milch UHT 1.5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milch UHT 1.5% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Milch UHT 1.5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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